¿Cómo sabes si estás listo para la transformación personal? Como en muchas cosas, el éxito depende de una buena preparación. Aquí hay 6 requisitos previos que deberá cumplir antes de poder lograr una transformación significativa.

Si quieres transformar tu vida, comienza con un pequeño paso, pero ese primer paso suele ser el más difícil de dar. Cuando sienta que está listo para hacer cambios en su vida, pero no sabe por dónde empezar, comience a hacerlos.

Prepárate para la transformación personal

Empezar desde un lugar de total transparencia

Para transformar tu vida de manera efectiva, primero debes comenzar en un lugar de total transparencia.

¿Qué significa?

Significa ser completamente (quizás brutalmente) honesto contigo mismo acerca de las circunstancias que rodean tu vida actual.

¿Qué quieres cambiar y por qué quieres cambiarlo?

¿Te autosaboteaste?

¿Tu vida se ve afectada negativamente por personas tóxicas (incluido tú mismo)?

Cuanto más honesto sea con respecto a dónde se encuentra ahora y cómo llegó allí, más fácil será crear los cambios que mejorarán su vida.

Establece metas realistas para alcanzar tus mayores deseos

Establecer metas es un excelente punto de partida cuando se trata de transformar una vida.

Es importante ser realista al elegir sus metas.

No establezca metas solo por establecerlas; tienen un objetivo detrás de ellos. Pregúntese por qué este objetivo en particular es importante para usted y cómo cambiará su vida.

Cuanto más detallados sean tus objetivos, más fácil será alcanzarlos, porque podrás dibujar un mapa claro desde donde no estás hasta donde quieres estar.

Al establecer sus objetivos de transformación personal, debe asegurarse de que sean INTELIGENTES. SMART es un acrónimo que puede usar para guiar su establecimiento de metas.

Para asegurarse de que sus objetivos sean claros y alcanzables, cada uno debe ser:

• Sespecífico (simple, sensible, significativo).
• METROmedible (significativo, motivador).
• Aalcanzable (aceptado, alcanzable).
• Rrelevante (razonable, realista y dotado de recursos, orientado a resultados).
• Limitado en el tiempo (basado en el tiempo, limitado en el tiempo, limitado en el tiempo/costo, único, sensible al tiempo).

Rodéate de amigos que te apoyen, no de amigos tóxicos

Una de las partes más difíciles de mejorar tu vida es llegar a un acuerdo con las personas en tu vida que están perjudicando tu progreso en lugar de ayudarlos. Estos pueden ser amigos cercanos, familiares, conocidos e incluso mentores.

Presentarse a sí mismo a veces significa mirar a las personas que lo rodean. Tendrás que ser brutalmente honesto acerca de su lugar en tu vida y si te conviene mantener estas relaciones. Puede que sea el momento de dejarlo ir.

Los amigos tóxicos no siempre son quienes crees que son, y no siempre son obvios.

Es posible que no sean crueles en la forma en que te hablan o te tratan. Pero de maneras muy sutiles, podrían sabotear tu éxito para convertirte en la persona que quieres ser.

Un buen amigo es un amigo solidario que está ahí para empujarte suavemente, sin forzarte, ridiculizarte o juzgarte. Quieren sinceramente lo mejor para ti en la vida y apoyarán tus esfuerzos para lograr tus objetivos.

Busque relaciones de apoyo y tal vez ponga algo de espacio entre usted y aquellos que lo detendrían.

Desarrolla hábitos saludables y productivos en tu rutina diaria

Ahora es el momento de comenzar a agregar esos hábitos saludables que lo llevarán en la dirección que desea ir.

Cuando se usan regularmente, sus hábitos pueden mejorar su salud, energizarlo, mejorar su estado de ánimo, aumentar su productividad y mucho más.

Al elegir hábitos para agregar a su rutina, piense en las áreas de su vida que está tratando de mejorar, luego encuentre hábitos que lo ayudarán a respaldar ese cambio.

Sé el tipo de persona que sigue estos buenos hábitos. En lugar de «Quiero perder veinte libras», cree que eres alguien que hace ejercicio todos los días y lleva una dieta saludable.

Visualiza tu vida como un nuevo comienzo, sin equipaje viejo

Aborde la transformación de su vida como un nuevo comienzo y libere todo su viejo equipaje que ya no funciona para usted.

No se preocupe por lo que salió mal en el pasado o por lo que considera un fracaso. Deja que el pasado quede en el pasado. Eso no debería detenerte. Tú no eres esa persona.

Cambie su forma de pensar para ver los “fracasos” como lecciones. Aprendes mucho de cada elección que haces en tu vida, haya funcionado o no. Cada lección te acerca a donde quieres estar.

No te detengas en estas lecciones ni permitas que te saboteen. Estas son solo cosas de las que puedes aprender.

Cada día es un nuevo comienzo para lograr tus objetivos.

Vive cada día con constancia y perseverancia

La motivación es una gran herramienta para ayudarte a cambiar tu vida, pero ¿qué harás cuando la motivación sea baja?

Para obtener resultados duraderos, debe adoptar perseverancia y determinación.

Sepa lo que quiere y qué pasos debe seguir para llegar allí. Estar determinado. No dejes que nada ni nadie se interponga en tus objetivos. Concéntrese en el láser.

Finalmente, es a través de la constancia de tus hábitos y rutinas que lograrás tus objetivos. No puedes hacer una transformación personal con un esfuerzo parcial. Debes permanecer firme en tus esfuerzos por vivir en tu verdad.

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Pensamientos finales sobre ¿Está listo para la transformación personal?

Muchas personas dicen que quieren cambiar. Aquellos que realmente logran su objetivo de transformación cumplen con estos requisitos previos:

• Empezar desde un lugar de total transparencia
• Establece metas realistas para alcanzar tus mayores deseos
• Rodéate de amigos que te apoyen, no de amigos tóxicos
• Desarrolla hábitos saludables y productivos en tu rutina diaria
• Visualiza tu vida como un nuevo comienzo, sin equipaje viejo
• Vive cada día con constancia y perseverancia

¿Estás listo para la transformación personal?

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